ورشة عمل مجانية لتتعلم أكثر وأسرع طرق الاسترخاء فعالية باستخدام تقنية اعادة تنظيم الجهاز العصبي الحصرية في الوطن العربي، مصممة خصيصًا لكل من يشعر بالتوتر والضغط في حياته
ورشة عمل التخلص من التوتر المجانية لتتعلم أسرع طرق الاسترخاء فعالية باستخدام تقنيات اعادة تنظيم الجهاز العصبي الحصرية في الوطن العربي، مصممة خصيصًا لكل من يشعر بالتوتر والضغط في حياته
أعطينا ساعة واحدة من وقتك لمدة 3 أيام متتالية، وسنريك كيف يكون الاسترخاء ليس فقط سهلاً وبسيطًا، بل ستحصل على تقنيات فعالة تساعدك على التخلص من التوتر والإجهاد بشكل دائم
حتى لو كان عقلك مليئًا بالأفكار، لم يكن لديك وقت، أو كانت لديك العديد من الأمور التي تشعرك
بالضغط والإرهاق، نحن هنا لمساعدتك
صلاح ودعاء
مباشر أونلاين ومجاناً لمدة 3 أيام
كل يوم 60 دقيقة
أعطينا ساعة واحدة من وقتك لمدة 3 أيام متتالية، وسنريك كيف يكون الاسترخاء ليس فقط سهلاً وبسيطًا، بل ستحصل على تقنيات فعالة تساعدك على التخلص من التوتر والإجهاد بشكل دائم
حتى لو كان عقلك مليئًا بالأفكار، لم يكن لديك وقت، أو كانت لديك العديد من الأمور التي تشعرك بالضغط والإرهاق، نحن هنا لمساعدتك.
تبدأ ورشة عمل تقنيات الاسترخاء
لا تفوت هذه الفرصة لتجديد طاقتك واستعادة هدوئك
هل هذه الورشة مناسبة لك؟
هل تشعر بالقلق والتوتر بشكل مستمر ويصعب عليك التخلص منه؟
هل تشعر بألام مزمنة أو اوجاع أو توتر بالعضلات؟
هل لديك صعوبة في الاسترخاء أو التوقف عن التفكير الزائد؟
هل لديك مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي؟ الامساك؟ الانتفاخ؟
هل لديك شعور بالخمول وقلة التحفيز والنشاط؟
هل يزدحم جدولك اليومي بالمهام والأشغال، مما يتركك مرهقًا؟
هل تجد صعوبة في النوم ليلاً أو تعاني من الأرق؟
هل تبحث عن طرق فعّالة لتحقيق الصفاء الذهني؟
هل تسعى للعثور على راحة البال والهدوء الداخلي؟
هل ترغب في الوصول إلى مستوى عميق من الراحة والاسترخاء؟
إذا كانت إجاباتك نعم! انضم الآن إلى ورشة عمل
أسرع طرق الاسترخاء فعالية باستخدام تقنية اعادة تنظيم الجهاز العصبي
اليوم مجاناً
آراء المشتركين في الورشة
"كل العبء الذي كان عليّ قد زال، وأصبحت أشعر كأنني كالريشة."
دانة-
"روحي قد ارتاحت والأوجاع التي كانت في جسمي قد زالت أعطيتُ الأمل والروح لذاتي."
سارة-
في غضون 3 أيام فقط، سنشارك معك أهم الخطوات للاسترخاء وتجديد الطاقة التي استغرقنا أكثر من سبع سنوات لإتقانها واكتسابها
جهازنا العصبي يواجه تحديات كبيرة يومياً، خصوصاً مع ضغوطات الحياة المستمرة. عدم قدرتنا على الاسترخاء يزيد من تراكم التوتر ويؤدي إلى تفاقمه.
إعادة تنظيم الجهاز العصبي هي مجموعة من التقنيات الحصرية يتم استخدامها لأول مرة في الوطن العربي مع صلاح ودعاء، تهدف إلى تزويدك بأدوات تساعدك في تنظيم استجابة جسمك للتوتر، والتعامل مع الصدمات، وإعادة بناء جهاز عصبي قوي ومرن.
هذه الممارسة تشمل مجموعة من تدريبات الدماغ لتعزيز مرونة الجهاز العصبي، وتمارين التنفس، والممارسات الجسدية التي تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتحقيق التوازن العاطفي واستعادة نشاط العصب المبهم.
من خلال هذه الممارسة، يمكننا إعادة بناء قدرتنا الداخلية على التكيف مع الضغوط والتعافي بسرعة وكفاءة بعد فترات متتالية من التوتر.
بدأت رحلتنا منذ سنوات بالتعمق في أفضل تقنيات محاربة التوتر وتحقيق الاسترخاء العميق، من خلال التنفس العميق، اليقظة الذهنية، التأمل، اليوغا، استراتيجيات استرخاء الجهاز العصبي والغمر الصوتي، ومساج العصب المبهم.
سافرنا حول العالم وتعلمنا من أفضل الخبراء وحصلنا على شهادات من المدارس المتخصصة في كاليفورنيا، بالي، وتايلاند.
اليوم، ندير شركة "سول ستار" التي قدمت تجارب الصحة والعافية لأكثر من 1000 شخص، سواء بالسفر أو بالانضمام لدوراتنا وجلساتنا. استفاد الجميع من ممارسات وتقنيات الاسترخاء العميق والراحة .
دعنا نأخذك في رحلة نحو حياة أكثر هدوءًا وراحة باستخدام تقنياتنا المجربة والمدروسة بعناية، ليس عليك الانتظار أكثر من ذلك لتشعر بالراحة. لا حاجة لقضاء سنوات من البحث والتجربة، فنحن نقدم لك خلاصة خبراتنا اليوم بكل سهولة واحترافية.
المحاور الرئيسية التي سيتم تغطيتها
ابتداء من يوم الأحد 6-10-2024 في تمام الساعة 7 مساءً بتوقيت السعودية (لمدة 60دقيقة) على مدار 3 أيام
اليوم الأول 6-10-2024
١. ما هو التوتر؟ اكتشف مفهوم التوتر، وهل هو دائمًا ضار، وما هو التوتر الإيجابي؟
٢.الأسباب الخفية للتوتر: اكتشف أسرار جهازك العصبي العوامل الحقيقية التي تقف وراء التوتر
٣. الفرق بين الطرق التقليدية لإدارة التوتر وما ستتعلمه معنا: تعلم كيف نميز أنفسنا في تقديم الحلول الفعالة
٤. مصادر جديدة و سحرية: تعلم عن أدوات جديدة وغير تقليدية لتحرير نفسك من التوتر
اليوم الثاني 7-10-2024
٥. تقنيات التنفس الموجه: تعلم أحد أهم تقنيات التنفس للتخلص من التوتر
٦. استرخاء عميق: انغمس في جلسة قصيرة من الاسترخاء التام
٧. تجربة مساج العصب المبهم: اكتشف فوائده وجربه بنفس
8-10-2024 اليوم الثالث
٨. صفاء الذهن بالغمر الصوتي: استمتع بحالة من الصفاء الذهني باستخدام آلات مخصصة للغمر الصوتي - واحدة من أقوى الجلسات
٩. تقنية النيدرا للاسترخاء والنوم العميق: أفضل تقنية من اليوغا لمحاربة الأرق
آراء المشتركين في الورشة
"الضباب الذي كان في رأسي زال، وأصبح هناك صفاء في الذهن. شعرت بانعزال كامل عن العالم وعن التوتر. تعلمنا تقنيات مفيدة للغاية. شكراً جزيلاً."
إيمان-
"تخلصت من كل مشاعر التوتر والغضب، وأوصي الجميع أن يجربوا هذه الجلسة."
عبير-
"تخلصت من كل مشاعر التوتر والغضب، وأوصي الجميع أن يخضعوا لهذه الجلسة."
عبير-
"الضباب الذي كان في رأسي زال، وأصبح هناك صفاء في الذهن. شعرت بانعزال كامل عن العالم وعن التوتر. تعلمنا تقنيات مفيدة للغاية. شكراً جزيلاً."
إيمان-
لديك الفرصة الآن للانضمام إلى البث المباشر
تعرّف على سارة الرفاعي
سارة الرفاعي
رائدة أعمال، مسوّقة إلكترونية ومؤسسة برنامج "أطلق دورتك".
تعرّف على صلاح عميرة
مؤسس شركة سول ستار لرحلات الصحة والعافية، ومدرب يوغا متمرس متخصص في إدارة التوتر وتحقيق التوازن الداخلي
متحدث بارز في مجال التطوير الذاتي ومدرب يوغا معتمد، ميسر جلسات التأمل، ومؤسس شركة "سول ستار" لرحلات العافية والتناغم. يتمتع صلاح بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مجال الصحة والعافية والرياضة. خلال جائحة كورونا، ساعد أكثر من 5,000 شخص عبر جلسات اليوغا والتأمل والورش التدريبية أونلاين. بعد ذلك، أسس "سول ستار"، أول شركة عربية مختصة برحلات سياحة الصحة والرفاه في الوطن العربي، حيث شارك أكثر من 1,000 شخص من جميع أنحاء المنطقة في رحلات وجلسات وورش عمل مع "سول ستار
صلاح معتمد عالمياً كمدرب يوغا، حيث حصل على 400 ساعة من التدريب في الفينياسا يوغا، اليوغا الساخنة، ين يوغا، يوغا نيدرا، تقنيات الاسترخاء وإعادة الشحن، تقنيات تنظيم الجهاز العصبي، تقنيات التنفس الموجه، وتقنيات التأمل. صلاح متفائل ينبض بالحياة، يتمتع بطاقة إيجابية عالية، ويحب أن يلهمك لتبصر الحياة من منظور جديد. استعد لشحنة كبيرة من الطاقة مع صلاح.
تعرّف على دعاء هندي
مؤسسة شركة سول ستار لرحلات الصحة والعافية، مدربة يوغا، تتخصص في فنون الغمر الصوتي ويوغا الوجه ومساج العصب المبهم، حيث تمزج بين الاسترخاء العميق والتجدد الداخلي.
ميسرة جلسات الاستشفاء بالصوت ومدربة معتمدة في يوغا الوجه، ين يوغا، يوغا التخلص من التوتر وتنظيم الجهاز العصبي.
وهي أحد مؤسسي شركة "سول ستار" لرحلات العافية. دعاء حاصلة على 200 ساعة من شهادات التدريب في يوغا الوجه، ين يوغا، يوغا نيدرا، مساج العصب المبهم، تقنيات الاسترخاء وإعادة الشحن، وتقنيات تنظيم الجهاز العصبي.
تؤمن دعاء بأهمية اتحاد طاقة الذكر والأنثى والقوة الخلاقة الناتجة عن هذا الاتحاد في صنع التغيير على الأرض.
إذا كنت جادًا في البحث عن طرق فعّالة ومُجرّبة للاسترخاء والتخلص من التوتر، فلا تفوّت هذه الفرصة الذهبية للانضمام إلينا في هذا الحدث المجاني. استعد لاكتشاف تقنيات جديدة تعزز صفاء ذهنك وتمنحك الراحة التي تستحقها
لديك الفرصة الآن للانضمام إلى التحدي المباشر
تعرّف على صلاح عميرة
مؤسس شركة سول ستار لرحلات الصحة والعافية، ومدرب يوغا متمرس متخصص في إدارة التوتر وتحقيق التوازن الداخلي
متحدث بارز في مجال التطوير الذاتي ومدرب يوغا معتمد، ميسر جلسات التأمل، ومؤسس شركة "سول ستار" لرحلات العافية والتناغم. يتمتع صلاح بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مجال الصحة والعافية والرياضة. خلال جائحة كورونا، ساعد أكثر من 5,000 شخص عبر جلسات اليوغا والتأمل والورش التدريبية أونلاين. بعد ذلك، أسس "سول ستار"، أول شركة عربية مختصة برحلات سياحة الصحة والرفاه في الوطن العربي، حيث شارك أكثر من 1,000 شخص من جميع أنحاء المنطقة في رحلات وجلسات وورش عمل مع "سول ستار.
صلاح معتمد عالمياً كمدرب يوغا، حيث حصل على 400 ساعة من التدريب في الفينياسا يوغا، اليوغا الساخنة، ين يوغا، يوغا نيدرا، تقنيات الاسترخاء وإعادة الشحن، تقنيات اعادة تنظيم الجهاز العصبي، تقنيات التنفس الموجه، وتقنيات التأمل. صلاح متفائل ينبض بالحياة، يتمتع بطاقة إيجابية عالية، ويحب أن يلهمك لتبصر الحياة من منظور جديد. استعد لشحنة كبيرة من الطاقة مع صلاح.
تعرّف على دعاء هندي
مؤسسة شركة سول ستار لرحلات الصحة والعافية، مدربة يوغا، تتخصص في فنون الغمر الصوتي ويوغا الوجه ومساج العصب المبهم، حيث تمزج بين الاسترخاء العميق والتجدد الداخلي
ميسرة جلسات الاستشفاء بالصوت ومدربة معتمدة في يوغا الوجه، ين يوغا، يوغا التخلص من التوتر وتنظيم الجهاز العصبي، وهي أحد مؤسسي شركة "سول ستار" لرحلات العافية. دعاء حاصلة على 200 ساعة من شهادات التدريب في يوغا الوجه، ين يوغا، يوغا نيدرا، مساج العصب المبهم، تقنيات الاسترخاء وإعادة الشحن، وتقنيات تنظيم الجهاز العصبي.
تؤمن دعاء بأهمية اتحاد طاقة الذكر والأنثى والقوة الخلاقة الناتجة عن هذا الاتحاد في صنع التغيير على الأرض.
جاهز لورشة العمل؟
قبل الورشة
❌ عقلك مليء بالأفكار المتزاحمة والمهام المكدسة
❌ تشعر بضغط وتوتر عاليين يسيطران عليك
❌ إحساس بالانقباض في جسمك
❌ أوجاع وتقلبات بالجهاز العضمي
❌ أوجاع في الرقبة والأكتاف
❌ تنفسك سريع وسطحي، لا يمنحك الراحة
❌ مزاجك متقلب وسريع العصبية
بعد الورشة
✅ عقل هادئ ومسترخي، مليء بالصفاء
✅ وعي أكبر بأفكارك وتحكم أفضل في ذهنك
✅ أعصاب هادئة وجهاز عصبي منتظم ومستقر
✅ جهاز هضمي يعمل بكفائة عالية
✅ شعور بالانفتاح والراحة في جسمك
✅ إحساس مريح يتدفق فيك
✅ تنفس عميق وهادئ يمنحك السكينة
✅ تواجه الحياة بنفسية مطمئنة ومستعدة
إذا كنت جادًا في البحث عن طرق فعّالة ومُجرّبة للاسترخاء والتخلص من التوتر، فلا تفوّت هذه الفرصة الذهبية للانضمام إلينا في هذا الحدث المجاني. استعد لاكتشاف تقنيات اعادة تنظيم الجهاز العصبي الجديدة لتعزز صفاء ذهنك ومنحك الراحة التي تستحقها
بعض الأشخاص الذين عملنا معهم
موظفو الشركات ذوو ساعات العمل الطويلة
موظفو الشركات في بيئات العمل المرهقة
موظفو القطاعات الحكومية
أصحاب الشركات
رواد الأعمال
موظفو البنوك
مؤثرو وسائل التواصل الاجتماعي
صناع المحتوى الرقمي
الأطباء والصيادلة
الأمهات العازبات
مدربو الرياضة
ربات المنازل
آراء المشتركين في الورشة
"الجلسة اليوم ساعدتني على الاسترخاء، وقد أصبحت كل الفوضى في أفكاري منظمة. أصبحت الآن قادرة على ترتيب أفكاري بطريقة أفضل."
اية-
"كانت تجربة رائعة جداً. أنا شخص يميل إلى القلق والتفكير المفرط، ولكنني لأول مرة استطعت أن أفصل تفكيري عن أي شيء آخر وأركز على روحي ونفسي. تمكنت من الشعور بكل كلمة قالها صلاح حول التركيز على روحنا. بعد انتهاء الجلسة، شعرت بارتخاء حقيقي وأصبح لدي راحة تامة."
احلام-
اليوم مجاناً
مع العلم بأن التسعير بالدولار الأمريكي ويتم تلقائياً تطبيق معدلات التحويل من العملات الأخرى.
الأسئلة الأكثر طرحاً
لمن هذه الورشة؟
هذه الورشة مخصصة لكل من يعاني من التوتر والإجهاد والضغوطات اليومية، ويبحث عن وسائل فعّالة للتخلص من التوتر وإعادة شحن طاقته وتجديد نشاطه، تعلم أحدث تقنيات الاسترخاء "اعادة تنظيم الجهاز العصبي" الحصرية مع صلاح ودعاء
كم مدة الورشة؟
مدة الورشة 3 أيام كل يوم 60 دقيقة. تبدأ الجلسة في تمام الساعة السابعة بتوقيت السعودية، خلال هذه الفترة، سنقدم لك أهم الخطوات للاسترخاء واستعادة الطاقة
هل أحتاج إلى أي معدات أو برامج محددة للمشاركة؟
كل التقنيات التي سنستخدمها بسيطة جداً ويمكنك تطبيقها بنفسك. لا تحتاج إلى أي معدات خاصة، فقط برنامج زووم ومكان هادئ بعيد عن الضوضاء
ماذا يحدث إذا فاتتني الورشة؟
يفضل حضور الورشة كاملة للاستفادة القصوى، في حال فاتتك أحد الجلسات تستطيع حضور باقي الأيام
ماذا يعني انتهى التسجيل؟
أي لقد وصلنا الحد الأعى من المسجلين، سيتم فتح ورشة عمل جديدة خلال شهرين من اليوم
© 2024 - Soul Star Life - All Rights Reserved - جميع الحقوق محفوظة